多伦多在当地时间11月1日（周日）凌晨2点结束夏令时，时钟回拨一小时，变为凌晨1点。周日有早班、接送或凌晨出行安排的，先核对当地日期和时间；接下来几天的晚间通勤，也要按更暗的路面条件准备。
先把“回拨”这件事核对清楚
多伦多市政府最新的夏令时页面明确写出，今年在11月1日凌晨2点回拨。独立时制服务 Timeanddate 的多伦多2026年表也列明：当地夏令时02:00变为当地标准时01:00，调整方向是往回一小时。
如果你和别人约在凌晨1点到2点之间见面，建议把“回拨前还是回拨后”也确认清楚。有机票、车票、接送或值班安排时，直接按运营方或单位给出的当地时间核对，不要只凭聊天里一句“明天一点”。本文核对的是多伦多，联系其他城市的人时，应分别确认双方所在地的时间安排。
家里的墙钟、车内时钟和常用设备，可以逐项看一遍显示。先核对，再决定是否需要手动调整，避免同一台设备被重复拨动。对上班、上学和预约时间，也可以在周日前重新确认一次。
钟调好了，晚间出行也要跟着调整
Timeanddate 提醒，按钟面时间看，11月1日的日出、日落会比前一天约早一小时，早晨较亮、傍晚较暗。多伦多市政府则指出，回到标准时，加上白昼时数减少，会让更多人在低光照条件下出行，行人和路上物体更难被看清。
市政府给驾驶者的提醒很具体：降低车速、转弯放慢，确认车头灯和转向灯工作正常；接近人行横道、路口和公交站时格外留心。出门前规划路线，给自己留足时间，减少赶时间带来的压力。
步行或骑车的人，市府建议穿浅色衣物或使用反光配件。骑自行车及其他微型出行设备时，佩戴头盔、使用车灯和车铃，让其他道路使用者更容易注意到自己。
如果你平常下班后还会买菜、接孩子或骑车回家，改钟前就可以检查一遍照明和反光装备。这里要准备的既是时钟，也是接下来晚间出行时的可见度。
资料来源
- 多伦多市政府：Daylight Saving Time，页面更新于2026年10月20日；核对其中“End of Daylight Saving Time”完整内容。
- Timeanddate：Clock Changes in Toronto, Ontario, Canada 2026，2026年时制表，页面未标发布日期，2026年11月1日核对。